Быть здоровым — это модно!
Дружно, весело, задорно
Становитесь на зарядку.
Организму — подзарядка!
Знают взрослые и дети
Пользу витаминов этих:
Фрукты, овощи на грядке —
Со здоровьем все в порядке!

Все знают, насколько важную роль в формировании иммунитета человека и его здоровья играет правильное питание. Уже с раннего детства можно не только положить основу для крепкого здоровья ребёнка, но и приучить его выбирать. Правильное питание ребенка необходимо, чтобы использовать питательные вещества из пищи для нормального функционирования и здоровья. Питательные вещества включают углеводы, белки, жиры, витамины и минералы. В правильном количестве питательные вещества дают энергию человеку в детстве расти, учиться и быть активным. При недостатке витаминов замедляется рост, снижается работоспособность организма. Поэтому нужно как можно больше употреблять витаминов, содержащихся в продуктах. Много витаминов содержится в мясе, рыбе, молочных продуктах, овощах, фруктах. Витамины очень важны для здоровья.

Дети старшей группы «Солнышко» вместе с воспитателем беседовали о правильном питании, рассматривали разные картинки, и все вместе придумали сказку о здоровом питании. Дети сделали вывод о том, если они будут дружить с полезной едой, то они будут меньше болеть, будут более сильными, веселыми и крепкими.